Túl sokat alszom, nincs ennyire szükségem, hogy csökkentsem?
Figyelt kérdés
Általában éjfél körül lefekszem, de csak 10-12 körül kelek fel. Volt, hogy direkt lefeküdtem hamarabb, de így is 10-12 órát aludtam. Ha ébresztőt állítok, egyből kinyomom és alszom tovább. Ez lehet gond? Miért nem elég pl 9 óra alvás? Nincs reggel semmi dolgom, egyetemista vagyok, így nem késem el sehonnan. Mit tegyek?
22/L
2015. máj. 31. 12:50
1/1 Yolo2 
válasza:
válasza:Élvezd az alvást. Ha mindenáron fel akarsz kelni, állíts be percenként több ébresztést, hangos jelzéssel, rakd az ágyadtól távol az ébresztőt, hogy ki kelljen kelned az ágyból ahhoz, hogy kinyomd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!