Szerintetek alkoholista leszek?

Az ne nyugtasson meg, hogy nincsenek elvonási tüneteid, mert ha ott tartanál, az már régen rossz volna... elvonási tünetei annak vannak, aki már eleve nem is szokott teljesen kijózanodni. Nem reagálod túl, ez már egyfajta lelki függőség, a pszichéd már elfogadta a napi szintű ivást mint kellemes, normális állapotot, és akkor is könnyen inni kezdesz, amikor nem akarsz. Mint ez a 3 hét is mutatja, ez nem leküzdhetetlen.

Tudatosítsd magadban, hogy a többnapos józanság a normális elmeállapot, nem pedig a "tegnap ittam, ma is fogok". Most már valszeg megmarad benned a hajlam, hogy elkezdj inni, de ezzel nem nehéz együtt élni, amíg nem engedsz neki.