F/12 165 cm 68 kg vagyok ennyi idősen foglalkozzak vele :S?

Hát, kicsit soknak tűnik ennyi idősen. Érdemes foglalkozni vele, nem a beszólás miatt, hanem mert problémád lehet belőle. Picit fogd vissza magad az evésben, mozogj többet.

Hát ez a genetikától függ leginkább, hogy úgy lesz-e, mint ahogyan az unokatesóddal.De ne építs arra.Szerintem egy picit kezdj el mozogni.De nem azért mert azt mondják mások amit.Szóval ha te így jól érzed magad és nem okoz gondot, hogy tükörbe nézz akkor nincs ezzel baj.Egyedül azért mondtam a mozgást, mert nem rossz az ha mozogsz.Még most fiatal korban kell mozogni.Most én 19éves vagyok és nagyon megbántam, hogy ellazáskodtam régebben.Nem vagyok dagadt, csak tudom, hogy lehetne még jobb.Szóval szerintem csinálj valamit, de ne azt , hogy nem eszel.

Nem csak a genetikától függ, ha fogyni akarj mozogjál és/vagy egyél kevesebbet, ilyen egyszerű.