Állandósult a torokfájásom, milyen megoldás van ellene?

Legalább 1 éve minden egyes nap fájó torokkal ébredek ami jó ideig nem múlik el, és hurutot köpködök, a nyelvem meg teljesen lepedékes. Tök mindegy az is, ha beveszek bármilyen gyógyszert, ez megmarad. AZ általános közérzetem is rossz és a hőérzetem se a régi, de a valóságban nem megy csak 37-ig a hőm. Régen hörgő aszthmám volt, és a hörgőimben nagyon vastag nyálkahártyám van, meg allergiás is vagyok, rendszeresen kellett orvoshoz járnom, de annyira kigyógyultam a bajaimból, hogy olyan 16 évesen saját döntésem alapján abbahagytam az orvoshoz járkálást, és nem is volt semmi gond belőle. A mostani háziorvos csak legyint az egészre, de nem tudja hogy régen voltak hörgőproblémáim. Orvosi segítség nélkül házilag mit tudok a bajom ellen tenni? 21 F