Miért magas a vércukrom annak ellenére, hogy. (ld. Lent)?
Hónapok óta 6 az éhomi cukrom, pedig:
- nem eszem finomított szénhidrátot (fehérlisztet, cukrot, nincs is a háztartásban)
- napi kb fél kg zöldésget fogyasztok
- minden nap főzök a családnak, nem eszünk gyorskaját
- nem iszom cukros italokat, még gyümölcslevet sem, tejterméket nem fogyasztok
- sportolok heti min. 3-szor
170 cm vagyok és 55 kg, különben tök egészséges
Háziorvos vállat vont: majd ír gyógyszert, ha még magasabb lesz. 40 éves vagyok amúgy. Mit tehetnék még?
Köszi mindenkinek!
Utolsó: IR-re gyanakodtam én is, mivel evés után fél órával szoktak éhségrohamaim lenni, terhelésem még nem volt, mivel - elvileg - az IR-rel nem feltétlenül jár együtt a megemelkedett éhomi vércukorszint. Vacsizni este 7 körül szoktunk, normál mennyiséget (szerintem). Mondjuk este szoktam sportolni, utána vacsora, tudnék többet enni, de este nem akarok.
Többieknek: tudom, h. stressz stb., de ez a 6 (6,1 vagy 6,2 is volt) szerintem akkor is magas, miközben tényleg figyelek, mit eszem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!