Miért káros az éjszakai életmód?
Figyelt kérdés
Éjszaka dolgozom, 22:00 -tól 06:00 -ig, utána alszok 8-9 órát. Jó közérzetem van és kipihentnek érzem magam. De elvileg ez mégis káros. Szerintetek miért? Köszi a segítséget!#alvás #éjszakai életmód
2014. okt. 8. 23:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ha jó közérzeted van akkor nem káros
2/4 anonim válasza:
válasza:A bioritmusod felborul, és ezzel a cirkadián ritmushoz kapcsolódó hormonok( pl. melatonin) is összevissza termelődnek, a védő hormonok pedig nem tudjál jól kifejteni a hatásukat. A váltott műszak károsabb, mint az állandóéjszakás műszak.
kapaszkodj meg, a váltott műszak rajta van a WHO rákkeltő ágensek listáján, az első 10 -ben benne van, azt hiszem, a 8.
Számít az is, hogy mennyi ideje, és hány évesen teszed mindezt. Egy életen át nem lehet csinálni, mert az megbosszulja magát.
3/4 gelencser12 válasza:
Én teljes mértékben fordított életet élek, és nincs semmi bajom, soha nem is volt. Egy a probléma, hogy ügyeket intézni délelőtt lehet amikor én az alvásomba már benne vagyok bőven. De ez inkább kellemetlenség szerintem.
4/4 anonim válasza:
Én éjszakai vagyok nappal szoktam aludni 14 órát reggel 7 töl este 9ig semmi bajom nincs vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!