Miért van az hogy rettegek az élettől és a világtól?

32 éves fiú vagyok. csak roviden...

rettegek a világtól mert olyan sok kihasználás és átvágás van benne. minden egyre rosszabb az életemben, nem tudok kikeveredni belőle.

rettegek a világtól, nem merek kapcsolatba lépni emberekkel, gyáva vagyok mint a nyúl.

úgy érzem semmire sem vagyok képes az életben, nem értek semmihez, nem tudk boldogulni magamban, eddig mindig mások jóindulatától fuggtem /rokon vagy párkapcsolatban/

ráadásul nemrég két kozeéi barátom is meghalt, ettől kezdve még jobban begubóztam, minden nap a halálra gondolok, attól rettegek hogy be fog kovetkezni, ha nem velem akkor mással és ezért semminek sincs értelme. képtelen vagok élvezni az életet

hogy lépjek túl ezen az egészen? borzalmas állapotban vagyok, attól félek ebből nagyobb baj lesz. ki akarok jonni belőle de nem tudom hogyan lépjek ki ebből az ordogi korből,

hogyan győzzem le a beteges félelmemet az emberektől, a világtól???