Ti is szenvedtek a koránkeléstől egész nap?

24 éves vagyok de nagyjából mióta dolgozom egyszerűen a pokolba kerget a koránkelés. Rettenetesen stresszes vagyok egész nap, az emésztésem összevissza működik, dekoncentrált vagyok és ingerült. Ha reggel 7-kor kelek semmi bajom, legalábbis teljesen más embernek érzem magam mintha 7 óra előtt kelnék, ezért sem hiszem hogy bármi mentális vagy fizikai oka lenne. Olvastam már a bioritmus problémáról is amin nem lehet segíteni, de úgy érzem nagyon egyedül vagyok ezzel a problémával. A háttérben sajnos örökölt depressziós hajlam van, de akkor sem értem hogy miért vagyok ennyire a halálomon ha nem 7-kor kelek hanem 5-kor. A lefekvés időpontjának és az alvás időtartamának mindenféle variációját kipróbáltam, gyógyszert pedig nem szeretnék szedni, ma vettem egy Magnézium B6 vitamint citromfű kivonattal. Vélemények, esetleg valaki aki hasonló cipőben jár?