Valami házi altató? Nehezen tudok elaludni. Elvonási tünetek.
4éve kb minden nap füvet szivtam most nincsen és kicsit nehezen tudok elaludni este más bajom nincs se idegesség se semmi... egy alkoholista már belehalt volna XD
Valami ötletek elalváshoz?
Relax-teák, hallgass zenét, nézz egy unalmas filmet, ne igyál kávét/fekete teát 2 óra után, sportolj v tornázz, hogy elfáradj...
most ennyi jutott eszembe, de biztos van 1001 trükk még erre
Próbálj meg előbb lefeküdni, esetleg olvasni valamit.
Kitartás, nem fog túl sokáig tartani.
Bocsánat, ez kimaradt: [link]
Ha tartósan leszoknál, vagy csökkentenéd a fogyasztott mennyiséget, akkor nézd meg ezt az oldalt, nagyon hasznos.
"miért is szoknák le? dehogyis. semmi más tünetem nincs. kis pihi"
Ja, no pressure, csak nem tudtam, hogy mit szeretnél hosszabb távon, és belinkeltem a kannabisz pontot, hátha hasznos. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!