Alvászavar? Bővebben lent.

Sziasztok! Az lenne a problémám, hogy már hónapok óta nem alszom rendesen. Egyszerűen magamba beszélem azt, hogy nem fogok tudni elaludni, és este lefekvésnél folyton azon jár az agyam, h el akarok aludni. A suli miatt ugye korán kell kelnem, elfekszem 9-kor, de jobb esetben is éjfél van mire elalszom. Van egy barátom, és semmi gond nicns a kapcsolatunkkal, és lefekvés előtt egyszerűen késztetést érzek arra hogy beszéljek vele. Hiába beszélünk előtte MSN-en, vagy hiába vagyok előtte vele. És az a baj, hogy ez az érzés már délután rámjön, hogy csak akkro fogok tudni elaludni, ha beszélek vele. És akkor se biztos. Voltam dokinál, ő felírta nekem a Hova filmtablettát. Esténként kb. 3at veszek be belőle, ha másfél órán belül a lefekvés után, még nem alszok. Viszont nem szeretnék gyógyszerrel aludni! És tudom is, hogy nem kéne. Itt volt a téli szünet, teljesen jól aludtam, mert tudtam, hogy holnap nincs semmi. Érettségizős évben vagyok, de nem hiszem, hogy ez lenne a baj... Szerintetek mi lehet? Ha tudtok, adjatok valami tanácsot!

Köszönöm! :) 17/L