Kihez forduljak egy lassan négy éve tartó alvászavar miatt?

Lassan már négy éve,hogy elkezdődött,eleinte csak egy órával tolódott ki az elalvás,de mostanra már odáig fajult,hogy 9kor lefekszem aludni,és hajnali 2,3,4 óráig vergődök,és 6kor kelnem kell suli miatt.14 évesen rendszeres fejfájással elmentem neurológushoz,ő felírt Teperin nevű antidepresszánst,amit pár hét múlva abbahagytam levertség és láz miatt.azóta szenvedek az álmatlansággal,nem iszom,koffeines italt.A szervezetem még mindig nemtudott hozzászokni ehhez az állapothoz,és az iskolában sem tudok rendesen odafigyelni órákon,megbuktam matekból,ami szintén,elég durván frusztrált.Körübelül 5 hónapja,a hangulatom is elkezdett egyre jobban ingadozni,régi problémákat,mindig elraktam a fiókba,és ez mára már odáig fajult,hogy napiszinten levert és ideges vagyok,szinte minden apró dolog miatt,amit a családom vét ellenem,bezárkózva a szobámban sírok,és nem látom az élet értelmét.Régebben egy Roppantmód optimista és magabiztos ember voltam,de ez mára már csak másoknak mutatott álca lett.Kezdek egyre leljebb csúszni.És úgyérzem ennek is köze van az alvászavarhoz,kihez forduljak legelőször segítségért.Egy 18 éves elkeseredett lány.