Ez alvászavar? (Bővebben lent)
Figyelt kérdés
Az a problémám,hogy reggel,amikorra beállítottam az órámat nem tudok felkelni,mert visszaalszom.Hogy lehet ezen segíteni?Vagy mit lehet ez ellen tenni?2010. jan. 7. 07:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne az ágy mellett legyen az ébresztőt, hanem a szoba másik felébe. Ha már felébredtél és sétálsz is néhány lépést, akkor csak nem nyomod ki.
Ha nem elég hangos, akkor keress valamit ami az.
Hifi torony, vagy a TVkben is van már ébresztő funkció. Ráadásul, azok nem hagyják abba pár perc után.
2/3 A kérdező kommentje:
ok megpróbálom
köszi
2010. jan. 7. 14:31
3/3 anonim válasza:
válasza:többször egyél kevesebbet, én általában akkor nem tudok reggel felkelni, ha túlettem magam.
másik tippem, hogy napközben kevesebbet kávézz, és el tudsz aludni időben, kipihentebb leszel reggel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!