Egyszerűen nem tudok aludni. Ha el is alszom, már hajnalban felébredek. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
2009. dec. 28. 20:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:www.alvascentrum.hu talán tudnak segiteni szakemberek a problémádon!Rengeteg oka lehet,hogy nem tudsz aludni..,leginkább lelki vagy idegi...
2/6 anonim válasza:
válasza:Egy kivizsgálás nem ártana! Számtalan oka lehet ennek.
3/6 anonim válasza:
válasza:szerintem az hogy nem használod el az energiád! Jobban fáraszdd ki magad napközben:)
4/6 anonim válasza:
Próbálj ki sportokat, vagy alvás előtt egy kiadós szex. vagy altató (ne sokat és ne igyál rá alkoholt !)
5/6 anonim válasza:
válasza:Tudom milyen ez. Nagyon tanácsot nem tudok adni. Azt tudom, hogy a jobban kifárasztás nem segít, mert csak éppen annyival alszol majd többet, de nem leszel semmivel sem kipihentebb a végén.
Azt tudom ajánlani, hogy fogadd el, éps akár iktass be néha egy kis délutáni alvást is.
6/6 anonim válasza:
válasza:De lehet nem is veled van a baj,hanem a fekhelyed van egy vizérben v. hartmannban... Az is okoz ilyen tüneteket,hogy kialavatlan az ember reggel,nem tud elaludni stb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!