Hogyan tudnám rászoktatni magam a korai lefekvésre?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok.Elég későn fekszem.Kb. éjfélre vagyok az ágyban,de még így is kb. fél-1 órát forgolódok.Reggel mindig fáradt vagyok.Hogyan tudnám rászoktatni magam,hogy 23-ra már aludjak?2014. máj. 4. 15:20
2/3 noro9 válasza:
Majd, ha lesz miben elfáradnod, rájössz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyre később fekszel le, és körbemész a nappal. Aztán visszaállsz a rövidebb napokra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!