Napi 500 darab hasprés mennyire számít egészségesnek? Kockás hasat szeretne öcsém.

Amit az előző írt hülyeség.

Egyáltalán nem sok amit csinál. Ha minden nap edz több mint 2 órát, akkor már elgondolkodnék hogy ez rengeteg idő és nem természetes ha valakinek ennyi szabadideje van. De azért az hogy orvoshoz kéne vinni mert felülésezik? Hát már a portán kiröhögnek titeket!

De 500 felülés nem tűnik túl soknak. Én dagadt vagyok, és én szoktam 5x30-at, már ha rávisz a lélek. Ha valaki sportos, az 5x100 szerintem semmi.

A sok barom ember aki nem ért hozzá!!!!

A haspréstől nem lehet sérve.A hasprés és a felülés teljesen más a felüléstől ténylegesen lehet sérvet kapni viszont a hasprést direkt azért találták ki mert nem lesz tőle az embernek semmi baja.Viszont a napi 500 kicsit durva naponta elég MAX 100 is...De ha nagyon gyúrni akar akkor 150-200.Szerintem csak fél,hogy egyszer vissza hízik és ezért pánik szerűen folyamatosan tornázni akar,hogy megtartsa a mostani alakját..Azt ajánlom ,hogy dícsérjék meg őt mennyire sokat fogyott és ha rondának tartja magát akkor segítsenek neki ebbe mégpedig úgy,hogy jó dolgokat kihangsúlyozzák.Minnél több dícséretet kap annál jobban fogja magát érezni ..ha ez se válik be akkor pszihológus...