Miért várja meg valaki amíg 100-150 kiló lesz? Miért nem kap észbe időben?

Nem tudhatod, hogy ki miért hízik. Sokszor egészségügyi oka van.

Aki korábban nem kap észbe, az 150 kilósan sem, ők legfeljebb családi vagy orvosi nyomásra tesznek valamit a vágásérettség ellen. Elszomorítóan sokan gondolják azt, hogy az az egészséges ember, aki jó súlyban van; nem véletlenül vezetjük a listát elhízásban, szív- és érrendszeri megbetegedésekben, magas vérnyomásban. Nem tudatosul az emberekben (vagy nem akarják felfogni?), hogy mennyire veszélyes a kövérség.

Tudod, a legtöbb munkahely nem az egészséges életmód barátja. Reggel felkelsz, bekapod a gyors és ezáltal káros reggelidet, bemész, lehúzod a 8 órát, estére orrabukni sincs erőd, nemhogy még beiktatni egy edzést. Megfőzöd a másnapi ebédet, persze a legolcsóbb alapanygokból, hiszen a minmálbérből csak arra 'fussa', jó sok szénhidrátból, hogy laktasson. Ha néha-néha szemed elé is kerül egy cikk a helyes táplálkozásról, vagy a mozgás fontosságáról, elhessegeted, mert az úri passzió, meg éppen eleget mozogsz így is. Rád egyébként sem vanatkoznak a szabályok, hisz mindenkivel történhet baj, csak éppen veled nem, mert te te vagy. És ha mindezek dacára el is határozol valami változtatást, azt mindig HOLNAP-ra tervezed, és persze valami mindig közbejön.