Hogyan győzzem le a halálfélelmet?

Szívműtét előtt állok.Mivel már 2*műtöttek gyerekkoromban tudom mivel jár,de csak most jöttem rá mik a kockázatai.Nagyon félek,hogy nem élem túl vagy esetleg addig sem bírom ki.Az érdekes az,hogy a második műtét után 16 éven át olyan jó állapotban voltam,hogy 3 gyermeket szültem az állapotom hirtelen romlott,szinte egyik pillanatról a másikra.Nem tudom még a műtét időpontját csak annyit tudok júliusban lesz egy teljes kivizsgálás és ez is idegesít.Amikor megtudtam,hogy meghalt az újszíves kisfiú napokig rosszul voltam.Szeretném még felnevelni a 3 gyermeket a legnagyobb is csak tíz éves,de nem tudom kiverni a fejemből,hogy meghalhatok.Mit tegyek?