Mitől lehet ez? Magnéziumtól?

Mostanába sokat tikkelt a szemem és máshol is éreztem ehhez hasonló ideg "rángást. A házi orvosom ma azt mondta, hogy szedjek egy kis ideig magnézium pezsgőtablettát az jó az ilyesmire, sőt pozitív hatással lehet ilyenkor ősszel a hangulatra is. Délután fél 5kor megittam egyet, de pár percen belül úgy elálmosodtam, hogy le kellett feküdnöm mert az asztalnál már tartani kellett a fejemet. Majd a fejem is megfájdult. Mikor hirtelen felkelek pedig majd kiugrik a szivem úgy elkezdd dobogni. Nem tudom pontosan, hogy ez most a fronthatástól lehet-e vagy a magnéziumtól. Olvastam, hogy a magnézium túladagolás tünetei is ilyemsik, de nem hinném, hogy egy fél pohártól fennállna ez a probléma.(mivel meg sem ittam az egészet) Volt már valakinak hasonló problémája ettől? A válaszokat előre is köszönöm.