Hogy kell helyesen felüléseket csinálni, hogy minél hamarabb legyen látható eredménye?
Figyelt kérdés
2009. nov. 1. 20:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem úgy, hogy mindig kinyújtott egyenes lábbal csináld a felüléseket, tehát ahogyan felülsz, ne görbítsd be a térded;)na és persze,az sem mindegy, hogy mennyi felülést végzel egy nap;)
2/5 anonim válasza:
válasza:előző vagyok, azt még elfelejtettem írni, hogy mielőtt a felülést elkezded, melegíts be, így kisebb az esélye az izomláznak:)
18/L
3/5 anonim válasza:
Vegyél egy jó kis Rubint Réka DVD-t, amin napi 20 perc hasizom gyakorlat van-többek között. Ha naponta megcsinálod, látványos változást fogsz észrevenni 1 hónapon belül.
4/5 anonim válasza:
látható eredménye akkor lesz ha diétázol és mellé kardiozol vagy aerobozol!
5/5 anonim 
válasza:
válasza:lefekszel és mozogsz. látható eredmény: egy idióta aki ide oda mozog!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!