Miért van az, ha este nem eszek reggel nem vagyok éhes, viszont ha eszek akkor reggelre is az vagyok?

Egyszerű. Ha sokáig nem eszel, az anyagcseréd lelassul, a gyomrod összeszűkül. Épp ezért veszélyes az anorexia, mert egy idő után már nem is kell lemondaniuk a kajáról, hiszen nem éhesek.. De ez nem jó, mert utána viszont rögtön tartalékolni kezd a szervezet. Inkább vacsorázz valami könnyűt, pl. salátát, gyümölcsöt, egy kis húst, tojást, tésztát, és reggelire is egyél, pl. teljes kiőrlésű kenyeret, müzlit, gyümölcsöt. ha rendszeresen eszel kis adagokat, normálisan fog működni az anyagcseréd.

Tudom, ez csak eszembe jutott. Mondjuk ez érdekes, mert én ha este beeszek, egy napig nem vagyok éhes, nemhogy reggel...