Helytelen, stresszes eletmodtol lehetnek ilyen tuneteim?

Miota elkezdodott a nyariszunet sok minden valtozott. Teljesen ellustultam, alig megyek valahova (lenne hova menni, de nincs energiam), kb. Ejfelkor lefekszek es alszok 1ig, utana meg pizsamaba ulok a laptop elott este neha elmegyek futni, de azt se mindig es ennyi a napom. Ha elmegyek valahova akkor nem erzem jol magam, mert vegig faradt es gyenge vagyok. A taplalkozasom is eleg ossze-vissza. Ma pl. Csak egy szendvicset meg egy jegkremet ettem. Mert felek a hanyastol es alig merek enni es most se erzem magam ehesnek. Panikbeteg is vagyok es sokszor erzem magam furan. Olyan erzesem van ilyenkor, mintha valami alomvilagba lennek, szedulni is szoktam, fajni is szokott a fejem, meg van, hogy teljesen elgyengulnek a vegtagjaim, almos leszek. Neha hasmenes, nagyon gyakran hanyinger (az emetofobiamtol, gondolom). Sokszor ideges es turelmetlen vagyok. Ezek lehetnek attol, hogy igy elek? Az eletmodvaltozas segitene?

15L