Ugye már nem fogok hányni?

3 napja romlott ételt ettem, hasmenésem volt, de máskor is előfordult már hasmenés, de utána jól voltam. Na és ezután este még diétáztam, de másnap már rendes kaját ettem. Hányingerem lett utána vettem be dipankrint, tegnap ugyan ez. Ma jöttem rá, hogy romlott volt amit ettem és így visszagondolva érdekes volt az íze. Diétáznom kellett volna, de nem tettem. Rettegek a hányástól, a dipankrin meg elfogyott. Az előbb ettem egy szalámis, sajtos zsemlét ezután jöttem rá, hogy gyomorrontásom volt. Kicsit megint hányingerem van és nagyon félek, hogy hányni fogok. Mit tegyek, hogy ne így legyen?