Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Mitől lehet, hogy folyton...

Mitől lehet, hogy folyton álmos, fáradt, érdektelen vagyok?

Figyelt kérdés

Szinte egész nap úgy érzem, hogy állva el tudnék aludni. Sokszr erőt veszek magamon és csinálok valamit, ami felébreszt, felpörget, de az sem tart sokáig. Ha van, ami vagy aki leköt akkor annyira nem vészes. Mindig kialszom magam, sokszor fél napot is átalszok, aztán délután még egy-két órát megint alszok, és este korán álmos leszek. Sokszr érzek fáradtságot is pedig semmi megerőltetőt nem csinálok. És valahogy már nem érdekelnek azok a dolgok annyira mint régen. A nap legnagyobb részében csak befeküdnék az ágyamba és aludnék....vagy egy-két más dolog. Nem vagyok stresszes, nincs semmi rossz az életemben, alap állapotban egy folyton mosolygós segítőkész és aktív ember vagyok, aki folyton a barátaival akar lenni és jókedvűvé tenni mindenkit. De mostanában eléggé leköt ez a "kóros álmosság". Lehet, hogy csak a nyáriszünet a és a társaság, mozgás és rendszeres napi teendők hiánya lenne? Gondoltam az étkezésre is, de nem hiszem, hogy egészségtelenül étkeznék. Igyekszem figyelni rá, hogy elég vizet, vitamint, kellő táplálékot fogyasszak. Kérlek segítsetek! Mi bajom lehet?

17/L



2013. júl. 18. 12:53
 1/4 anonim ***** válasza:
Ellustultál szerintem. : ) Tesz róla a meleg is, de azért nem hinném, hogy ennyire inaktív kell legyél tőle...
2013. júl. 18. 13:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
A fél napot átalvás nem fog segíteni. Az túl sok. Az az egészséges, ha normális időintervallumot alszol át (mondjuk este 10-től reggel 6-ig mindig). Mindig ugyanakkor kell kelni, és feküdni is lehetőleg, de max. 8-10 órát.
2013. júl. 18. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Nem mindig alszok annyit csak néha becsúszik ilyen nap....járok rendszeresen reggelente angolra, ami azért egy kis rendszerességet tart az egészben. 8-10 óránál nem alszok többet. De ez legalább egy éve megvan, és órákon is gyakran elalszok, nem tudok koncentrálni az álmosságtól..stb. CSak most jobban előjött.
2013. júl. 18. 13:18
 4/4 anonim ***** válasza:
Biztosan az időtől van, ha nincs semmi egészségügyi problémád, akkor nem hiszem, hogy különösebb oka lenne ennek. Majd elmúlik. Próbálj meg elmenni barátokkal kikapcsolódni. Gondolom iskolai szünidőd van. Mikor elmegyek egy hét szabadságra, nekem sincs semmihez kedvem, nem még kimenni kapálni pl., vagy rajzolni, esetleg akármit, ami mozgással jár. K**va meleg van, az a baj. : )
2013. júl. 18. 14:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!