Mit tegyek, hogy elmúljon a hasfájásom?

Reggel nem ettem sokat viszont eléggé össze-vissza kajáltam. Egy szendvics, csoki és egy kis gyümölcs. Utána megfájdult a hasam és volt egy kis hasmenésem. Mindig ez van, ha csokira gyümölcsöt eszek, de nem bírtam leállni. A hasam (nem a gyomrom, hanem inkább a beleim) még az előbb is fájtak, viszont már korgott a hasam és, hogy megnyugtassam ettem két kis szelet vajas pirítóst. Egyátalán nem sokat. Most viszont még jobban fáj a hasam és hányingerem is lett. De az szerintem csak a hányásfóbiámtól. Viszont a hasfájást mivel tudnám elmulasztani?

15/L