Kóros álmosság, rossz közérzet, szédülés?

Lehet vitaminhiánytól, kimerültségtől, nem pihentető alvástól az, hogy valaki folyton álmos. Mert nem elég aludni, pihentetően kell aludni. De ha valaki nem jut elegendő oxigénhez, ha nincs eleget szabad levegőn, ha folyton egy kis teremben van, ahol nem szellőztetnek, nem cserélik a levegőt vagy legyen ez pont a te szobád, akkor nincs elég tiszta oxigén, ami megint csak álmossághoz vezet.

Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, ha kell, akkor vegyél a patikába multivitamint és figyelj, hogy mindig eleget levegőzz, elég oxigénhez juss, sétálj nagyokat a szabad levegőn és kapcsolódj ki. Ha ezután sem javul a dolog, akkor pedig jobb, ha orvos lát. Ő megkéri a megfelelő vizsgálatokat és egyből látja, hogy mitől van.

Az meg, hogy valaki nem stresszel, vagyis nem vetíti ki a külvilágra, az nem jelenti azt, hogy belül nem lenne egy belső feszültség, ami ezt az egészet kiváltja. De ez is lehet akár egy betegség is. Vérnyomásprobléma okozhat szédülést, rossz közérzetet. A belső feszültség pedig szintén rossz közérzetet, étvágytalanságot. De akár egy emésztési vagy gyomorprobléma is.

A barátodnak is ajánlanám a kikapcsolódást, a feltöltődést. Vagy ha annyira rossz, akkor tényleg orvos.