Két nappal ezelőtt becsípődött a derekam, csak jobb oldalon, nyilall a csípőmbe, olykor a lábamba is. Néhol azt mondták feküdjek, néhol meg, hogy mozgassam, mit tehetnék azért minél hamarabb vége legyen ennek a fájdalomnak?

Reumatológiai szakrendelés! Lehet hogy porckorong probléma, és azt nem lehet megoldani egyszerű szerekkel. Az a szemétség benne, hogy pár hét alatt magától is gyógyul, de aztán jön a következő...

Ha a lábadba is nyilall, akkor van esélye annak, hogy a csigolyák közül kinyomódott porckorong nyomja a kilépő ideget, ez okozza a a fájdalmat. A becsípődés miatt az ideg be is gyulladt, ez iszonyúan tud fájni.

A patikában kapott szerek tünetileg jók, de nem oldják meg a problémát.

Gondold végig, hogy emeltél-e valami nehezebbet előrehajolva, esetleg még el is fordultál közben?

Én tavaly voltam így, egy MRI derített fényt arra, hogy két gerincsérvem is van. Utána gyógytorna hozott rendbe. Azóta minden nap mozgok.

Utána kell járni, hogy mi okozza a panaszaidat!

Megpróbálhatod, hogy hanyatt fekszel a szőnyegen, és próbálsz nyújtózkodni, bal láb-bal kéz, jobb láb jobb kéz. Csak akkor csináld, ha nem fáj nagyon! Ez nyújtja a gerincet, ami által a porckorong könnyebben vissza tud húzódni.

Jobbulást!