A feleslegem miatt minél több súlyt kevesebbszer vagy kevesebb súlyt többször? A leírták alapján így megfelelő lesz? Vagy előbb egyek mint a hülye, növeljek izmot és majd azután a diéta? A táplálékkiegészítők így rendben lennének?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok - 180cm és 75kg.Elszeretném kezdeni a kondizást,de van rajtam egy kevés felesleg(nem sok és nem is látszik annyira).Rendelni fogok multivitamint és fehérjeitalt hogy hatásosabbak legyenek az edzések.Emellett diétázni fogok.2013. jan. 2. 20:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kérdésedből a tapasztalatlanság és a káosz érződik. Ez nem baj. Nem kell érteni mindenkinek mindenhez. De ha tanácsolhatom: keress meg a konditeremben egy jó személyi edzőt, aki egy-két alkalom alatt ezeket elmagyarázza neked és utána már tudsz egyedül gyúrni.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ,igen eléggé tapasztalatlan vagyok még :D De most ezért nem fogok bemenni egy konditerembe hanem megkérdezem itt neten.
2013. jan. 3. 19:29
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen, de ezzel az a baj, hogy itt ellenőrizhetetlen, hogy ki fog válaszolni. Szóval jó eséllyel valami baromságot fognak írni (nézegettem itt a válaszokat és hát elég elképesztő...).
Szóval ezt megkérdezhetnéd szakértői oldalon is, az is ingyenes. Bár erre elég nehéz lesz kimerítően neten keresztül válaszolni ott is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!