Erős fizikai megterhelés után ezek normális jelenségek?

Férjem ülő, ill. max könnyű fizikai munkát szokott végezni, de hétvégén 2 napon át keményen fát vágott és hasogatott. Első éjjelt úgy átaludta, mint akit fejbe vágtak, másnap mindene fájt, de folytatta a munkát.

Este elaludt, de éjjel rosszullétre ébredt, hidegrázás, remegés, izzadás, 37,5 hőemelkedése volt. Ma is gyenge, mindene fáj, nincs nagy étvágya, de láza nincs.

Mindez normális, csak nagyon megerőltette magát?

És mivel segíthetünk az izomlázon - mert egész testét nem lehet bekenni krémmel...