Miért van az, hogyha kevesebbet alszok sokkal kipihentebb vagyok?

Hétköznaponként reggel 6 órakor kelek és általában hajnali egy és 11 között fekszem le, tehát 5-7 órát alszok általában. Azonban azt vettem észre, hogy lefekszek már 9-10 körül akkor sokkal fáradtabb vagyok másnap, lényegesebben nehezebben tudok odafigyelni a suliban, belassulok és hazaérve délutánonként is igénylem az alvás (2-3 órát is akár) és este is sokkal hamarabb kidőlök. Na már most, hogy van az, hogy mikor lényegesen 2-3 órával kevesebbet alszok teljesen fitt vagyok és egész nap pörgök? Ennek nem pont fordítva kellene lennie?