Hogy aludhatnék gyorsabban?
Figyelt kérdés
Nem elalvásról beszélek,hanem konkrétan az alvásról.
Hogyan vehetném rá a testem,hogy napi 8-9 óra helyett elég legyen neki max 6-7 óra?
Tud valaki erre esetleg könyvet ajánlani?
Én eddig semmit nem találtam sem a google-ben sem az áruházakkban,mindenhol,csak a gyors elalvás jön ki,de azzal annyira nincs gondom.
2013. márc. 22. 03:59
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor hogy aludhatnék kevesebbet.
Gyakorlással.6-7óra után felkelsz,és majd hozzászokik a szervezeted.
2/5 anonim válasza:
Hogy hogy? Fárazd ki magad jol és utanna jol alszasz majd
3/5 anonim válasza:
válasza:Ne sajnáld a testedtől az időt a pihenésre! Semmi értelme az önsanyargatásnak.
4/5 anonim válasza:
válasza:agykontrollal annyit alszol, amennyit akarsz. Ha beprogramozod, felkelsz időben
5/5 A kérdező kommentje:
A fehér zaj úgytűnik beválik:)
2013. júl. 7. 13:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!