Azt hiszem depressziós vagyok, mit tegyek, kitől kérjek segítséget?

Le kéne ülnöd valakivel komolyan elbeszélgetni.Ne beszéld be magadnak,hogy depis vagy,mert ez már népbetegség,és nincs is semmi bajuk sokszor az embereknek.Ha van olyan elnyomott dolog benned amiről nem szívesen beszélsz,ki kell adnod magadból.Minden ilyen dolognak ki kell jönnie.Beszélni kell róla,de nem mindegy,hogy kivel

próbálj meg kimozdulni barátokkal,családdal,esetleg ha úgy érzed akkora a baj akkor menj el orvoshoz

Én is így érzek. Nem tudom mi van velem mostanában nem is tudom az okát megnevezni, minden baj. Totál magam alatt vagyok, van egy gyönyörű kislányom de nem tudok úgy foglalkozni vele ahogy szeretnék. Mozdulni sincs kedvem. Totál kivagyok. Szorongok ideges vagyok robbanok másodpercek alatt.

ha minden baj úgy éritek akkor sajnos a baj még több és még nagyon bajt okoz.....bevonzod. egyszerű.gondolj bele.valaki meglök a villamoson tiszta ideg vagy,legszívesebben beszólnál neki.leszállsz tuti hogy megint neked megy valaki,mert olyan pipa vagy hogy már te sem figyelsz oda.kicsit éljetek már bocs a csúnya szóért de "szarni bele szarni rá".mész dolgozni elvégzed a kötelező feladatokat és mindent próbálsz úgy csinálni hogy ne idegesítsd fel magad.gyakoroljátok és sokkal szebb lesz minden