Segítség! Miért nem alszom?
Figyelt kérdés
Már egy hete nem alszom normálisan.kb 11-12-kor fekszem le,és és 5-6 óra kor alszom el.Próbáltam altatót de nem használt.Nem a fáradtság volt a gond mert elfáradva megyek aludni,és akkor sem alszom el.Pedig semmi gondom nincs,ami miatt ne tudnék aludni.2012. júl. 20. 13:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Pl. mert valamiert stresszeled magad, idegeskedsz, sok kavet/alkoholt/energiaitalt fogyasztasz, nem sportolsz...
2/4 fleeur válasza:
Próbáld meg azt, h lefárasztod magad estére. Menj el futni, tornázz, kertészkedj, takaríts. Elalvás előtt fürödj egyet(esetleg nyugtató fürdőolajjal). Ne zabálj be elalvás előtt! :D de ne is üres gyomorral feküdj le. Így talán menni fog az alvás :)
3/4 anonim válasza:
Na ez a kérdés engem is érdekelne. :(((
4/4 anonim válasza:
Én is pontosan ugyanakkor fekszem le amikor te, és akkor alszom el amikor te. Lehet hogy tényleg a sok energia ital miatt van ez. Le kell állnom. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!