Napok óta képtelen vagyok elaludni a meleg miatt. Ti is szenvedtek, mit tesztek ellene?

Én ilyen melegben egy bugyiban és pólóban alszom, lefekvés előtt a pólót jól bevizezem, kicsavarom belőle a fölösleges vizet és úgy veszem fel. Így folyamatosan hűsít éjszaka, amíg meg nem szárad. Nálem ez azért jó, mert az elalvással van bajom, tehát, ha már alszom és megszárad a pólóm nem ébredek fel a meleg miatt, viszont amíg elalszom nagyon jól hűsít! :)

Ezenkívül a lábam is be szoktam vizezni és úgy fekszem le aludni. Meg lefekvés előtt hideg vízzel megmosom az arcom és a víz alá tartom a csuklómat, vagy a fagyasztóból kiveszek valamit és azzal hűtöm az arcom, a csuklóm és a tarkóm. Így át tudom vészelni éjszaka ezt a nagy meleget.

Az én szobámban ráadásul ventilátor sincs, nemhogy klíma. De sajnos annyira áll a levegő, éjszaka sem mozdul meg, szóval hiába vannak nyitva az ablakok, nem szellőzik át a lakás.