A vitaminok kihozzák, vagy eltüntetik a pattanásokat?

Hát mióta rendesen, egészségesen táplálkozom, rengeteg zöldséggel, rosttal, és fehérjével, azóta nincsenek pattanásaim, múlt hónapban volt egy, az hamar el is tűnt, bőrradírral. Szóval hiába szedsz vitaminokat, ha mellé eszed a kakaós csigát, és iszod a cukros üdítőket.

Mármint nem úgy értem, hogy vitamint szedni fölösleges, csak "pattanásilag", mert attól még ugyanúgy lesznek, ha mellé eszed a cukrot kilószámra.:D

A vitaminok fontosak, de a pattanás eltüntető hatásuk elenyésző. A cukros ételek meg tényleg nem tesznek jót a bőrnek túlzottan, de valójában aknét sem okoznak. Volt időszak mikor ditéra fogtam magam, kimondottan csak a pattanások miatt. De a hatása egyenlő volt a nullával. Pedig nem ettem cukrosat, alig ettem fehérlisztes ételeket, kerültem a bőrös, zsíros, füstölt húsokat és mindent ami feltehetően aknét okozhat. A pattanásaim semmit sem javultak....