Mit csináljak a lábammal?

Már egy hete, hogy iszonyatosan fáj. orvos azt mondta, kenjem sportkrémmel. Kentem, meg anyu gyógynövényes krémjével is. Azt mondta, tegyek a krémre este vizes zsepit, kössem be zacskóval, ill. kamillás lábfürdő.

3 hét a felépülési idő, azt mondta. Futópadon voltam (3 hete kezdtem futni) és 2,5 hete volt meg a fájdalom, először bal oldalt, majd az achilles-ín környékén... iszonyat fáj. 3-4 napja be volt gyulladva éreztem a meleget, akkor lejegeltem. most csak fáj, de nem meleg.

mit tehetek még?