Hogyan gyógyulhatnék ki gyorsan antibiotikum nélkül az arcürgegyulladásból?

Sajnos gyakori vendég nálam az arcüreggyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás, mindenféle felső-légúti betegség, és egyfolytában antibiotikummal tömnek, de már elegem van belőle. Szerintem konkrétan NINCS immunrendszerem. Mit tehetnék, hogy hamar kigyógyuljak belőle? (arról nem beszélve, hogy ezek az antibacik rohadt drágák, és sajnálom rá a pénzt, így hogy nem is nagyon vagyok róla meggyőződbve, hogy jót tesz... :S)