Miért jönnek rám ilyen rohamok?

Én is így vagyok ezzel. A pszichodoki nem segít én már voltam nem is egynél (más dolgok miatt) de azokon se segítettek, sztem ezen se tudnának. Azt gondolom, hogy a túl sok feszültség az oka. Ha teheted, vezesd le másban. Ez nekem sajnos nem jön össze, ergo marad a vagdosás meg a zabálás. Szerintem ezek nem olyan komoly dolgok, mint amilyennek első hangzásra tűnnek, nem kell rögtön pszichológushoz neadjisten pszichiáter segítsége, ez is csak feszültséglevezetés... Valaki ordibál, valaki meg vagdossa magát, nem vagyunk egyformák. Hacsak nem öngyilkosság szándékkal csinálod (bár nem hiszem) az már húzósabb. Próbálj meg nem a problémáidra koncentrálni, ne gondolkozz rajtuk, menj ki a barátaiddal sétálni, szórakozni, beszélgetni :) 19/L

Ha a családtagokkal vannak a bajok,akkor mindenképp ülj le velük,és mondd el ezt mind nekik.De valahogy higgadtan,hogy megértsék.Próbálj meg nem kiakadni,lehet h nem lesz könnyű.Sztem egyszerre csak egyik szülővel beszélj,aki közelebb áll hozzád,így nem lesz olyan érzés mintha vallatnának.A lényeg hogy közösen megoldást találjatok erre a problémára,és segítsenek neked h ez elmúljon.Ne rágódj a múlton,tekints előre,bízz magadban,aztán öleljétek meg egymást :D:D:D:D:D