Mi lehet az oka a rossz közérzetemnek?
Az elmúlt egy évben rengeteget idegeskedtem, szinte állandóan. Nyáron jártam emiatt pszichológushoz is, de elég költséges volt és nem igazán azt kaptam amit elvártam volna. És én arra gondolok főként ez lehet az oka a problémáimnak.
Sokszor nem tudok elaludni, és ha el is alszok rosszul alszok. Nincs kedvem felkelni sem, megterhelőnek érzem. Az elmúlt időszakban sokszor van hányingerem, hasmenésem ami általában akkor kezdődik amikor valami stresszhatás ér. Néha légszomjam is van.
Tudom, hogy ezzel lényegében megis válaszoltam a kérdésemet, de mit tehetek ezek ellen? Főleg úgy hogy a stressz forrását nem igazán tudom kiiktatni, így inkább valami olyasmi kellene ami segítene könyebben venni ezeket a hatásokat, de mi lenne az? Hogyan segíthetnék magamon?
Gyógyszerrel jobb volt, legalább jól aludtam tőle, de a belgyógyászom azt mondta sürgősen felejtsem el az ilyesfajta gyógyszereket mert azok több kárt csinálnak mint hasznot, főleg mivel pajzsmirigy problémáim vannak, meg persze ezektől a gyógyszerektől általában híznak és én így sem vagyok sovány :(
És ilyen sztk-s rendelésre kell beutaló?
rendszeresen járok endokronológiára így a gyógyszerem jól be van állítva az eredményeim rendben vannak, és tudom hogy ez is okozhat ilyen közérzetet, volt aki azt mondta nekem hogy attól hogy jók az értékeim a gyógyszer mellékhatásaként is előjöhetnek ezek a hangulatingadozások, rossz kedv.
a pszichológus azért nem vált be mert ha kérdeztem tőle valamit akkor nem válaszolt, hogy ezt magamnak kell tudni magamtól kell rájönnöm, jó ez így van csak én azért szerettem volna ha válaszol pár dologra, bár lehet ezt én gondolom rosszúl és a pszichológus csak azért van hogy magamon segítsek és ne ő válaszolgasson nekem. Ő azt javasolta amúgy hogy jót tenne nekem egy levegőváltozás ahol csak magamra számíthatok, azt mondta erre a legjobb ha elmennék külföldre dolgozni és akkor csak magammal lennék elfoglalva hogy boldoguljak egy idegen környezetben, hát nem tudom én annyira nem akarok külföldre menni. Bár országon belül gondolkodok változásra, felköltözni a fővárosba és ott munkát találni, csak még eddig nem sikerült munkát találnom ott :( ami szintén frusztrál mert minél előbb szeretnék ott munkát, és lehet segítene is a változás a problémáimon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!