Szerintem rosszkor születtem jó helyre . Szüleimmel semmi baj sincs legjobb szülök akiket magamnak tudhatok pls HELP! Hogy tudnék megváltozni?

A lényeg lassan 20 éves vagyok kemény 6 éve kockulok szinte megállás nélkül. Sajnos így egyre kevesebb időm maradt a barátaimra na meg a csajozásra. Tegnap döntöttem el hogy ez ellen muszáj tennem , mikor rokonom hozzám vágta hogy az életemmel valamit kezdjek, Nem tudom pontosan hogy mi a bajom de úgy érzem magam mintha egy senki lennék, sok dolgot nem tudok csinálni , Amikor dolgozom azt várom hogy irányítsanak és lassan már ilyen pánik betegség is kezd rám jönni nehezen alszom el mindig azt hiszem valami bajom van vagy beteg leszek , Sokat szoktam gondolkozni ezen a mi van a halál után is stb stb... Pedig legszívesebben én lennék a legnyugodtabb ember a világon ... Jó lenne egy kis segítség valahogy ...Disco mint zene mint hely alapból ne is írjátok mert utálom . Kocsmába szeretek járkálni.meg mostanában vettem észre hogy nagyon sok mindenben bizonytalan vagyok és nem tudom hogy pszichológushoz kellene -e fordulnom de szeretném egyedül megoldani a problémámat . Lehet csak azért gondolok erre mert édesanyám ne bírta feldolgozni az apja halálát és öt is oda küldték + haveromnak elváltak a szülei és őt is oda küldték és már annyit hallottam az érzéseikről hogy magamnak is beképzelhetem? PLS HELP!

Hogy tudnék megváltozni? Szerintem rosszkor születtem jó helyre . Szüleimmel semmi baj sincs legjobb szülök akiket magamnak tudhatok pls HELP