Depresszió ellen mit lehet tenni?

Járj el futni, fogyassz sok vitamint, és tájékozódj továbbiakról itt: [link]

Relaxáció, speciális légzőgyakorlatok, megfelelő táplálkozás, napi rendszerességgel testmozgás, és az unalmas percek kitöltése, azaz ne maradjon időd hülyeségeken gondolkozni. Szolárium, infraszauna, szauna, fürdőzés, TV kiiktatása, macskagyökértea..nekem ezek váltak be, de nem vagyunk egyformák.