Gerinctorna hogy zajlik? Vigyek rá ruhát?
Figyelt kérdés
2011. nov. 14. 12:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Még jó hogy vigyél, ha nem meztelenül akarsz tornázni. Egyébként az is izzasztó mert ugye egy rendes tornaóra csak speciális gyakorlatokat végeztek rajta. Olyan ruhát vigyél amibe kényelmesen tudsz mozogni, főleg a hátaddal, tehát vagy testhez álló pólót vigyél vagy valami bő pólót amiből nem gond ha kilóg a derekad.
2/3 Antimod 
válasza:
válasza:Valószínű sokat kell majd feküdni (hátizom-erősítés), ezért számíts rá, hogy koszolódni fog erősen.
3/3 anonim válasza:
Ha csoportos, akkor vagytok néhányan, plusz a gyógytornász, ha egyedi, akkor csak te és a gyógytornász. Olyan ruhát vigyél ami kényelmes (szabadidőalsó + kényelmes póló), illetve legyen rajtad zokni.
Csak fájdalomhatárig lehet csinálni. Ez azt jelenti ,hogy ha fájdalom jelentkezik, akkor azt a gyakorlatot nem folytatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!