A leggazdaságosabb C-vitamin A "Jó közérzet" C vitaminja, 30x1000 mg, és 400 Ft szokott lenni, már évek óta akciós náluk. Ha mégsem, akkor csak 1400.
2011. okt. 11. 00:16
Hasznos számodra ez a válasz?
2/20 404 válasza:
A citrom. Napi fél citrom végtelenül magas C vitamin tartalma a legdrágább gyógyszereket utasítja maga mögé. 1 fél citrom több mennyiségű C vitamint tartalmaz mint 3 doboz C vitaminos szer. Ezen felül nincs mellékhatása, és természetes vitamin forrás, nem mesterséges. Meleg (nem forró) teába mézzel keverve fenséges ízű, és a méz fokozza a citrom immunerősítő hatását is.
2011. okt. 11. 00:46
Hasznos számodra ez a válasz?
3/20 anonim válasza:
AZ első vagyok.
Néhány gyümölcs, zöldség C vitamin tartalma 100 grammonként:
Édes pirospaprika - 190 mg
Édes sárgapaprika - 183, 5 mg
Spárgakel / brokkoli - 93, 2 mg
Vöröskáposzta - 57 mg
Földieper - 56, 7 mg
Citrom, héj nélkül - 53 mg
Alma, hámozatlan - 5, 7 mg
2011. okt. 11. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
4/20 anonim válasza:
aszkorbinsav, gyógyszertárban kérésre mérnek ki, 100g 900forint. keverj egy fél kv-s kanállal a limonádédba, langyos teába.
2011. okt. 11. 04:12
Hasznos számodra ez a válasz?
5/20 anonim válasza:
Kivi. Úgy tudom napi 1 db kivi már fedezi a c vitamin szükségletünket, ezen kívül még egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.
2011. okt. 11. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
6/20 anonim válasza:
Évajuli és 404 még nem tudják hogy a mai gyümölcsök vitamintartalma már régen nem a régi. 2,5 kg citromot kéne naponta elfogyasztani, ha a minimum napi szükségletet vesszük figyelembe, ami nem!!60mg, mint azt a gyógyszeripar javasolja nekünk, hanem ennél jóval több, Szent-Györgyi Albert már 1960-ban azt mondta hogy egy embernek legalább napi 1000mg C-vitamint el kellene fogyasztania ahhoz, hogy esélye lehessen megőrizni az egészségét. Én inkább hiszek a Nobel-díjas tudósnak, mint a más érdekeket képviselő gyógyszer-maffiának.
A legolcsóbb C-vitamin tényleg a Jó közérzet-es!
2011. okt. 11. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
7/20 anonim válasza:
Csak megerősíteni tudom: "aszkorbinsav, gyógyszertárban kérésre mérnek ki, 100g kb.900.-Ft. Keverj egy fél kv-s kanállal a limonádédba, langyos teába." Már régen nem igaz a 60 mg/nap/fő C-vitamin szükséglet. Ehhez nem árt egy kis rutin-(A rutin a bioflavonoidok közé tartozó anyag. A P vitamin[egyébként nem vitamin!] a C vitamin kísérője, általánosan ugyanazokban az élelmiszerekben fordul elő.Feltételezhető, hogy hiányában a C-vitamin felszívódása és felhasználása zavart szenvedhet. Lásd még: [link] valamint 5-15mg Zn/nap is hasznos a C-vit. mellé.
2011. okt. 11. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
8/20 anonim válasza:
A citromba van a legtöbb, és a boltban kell megvenni vagy zöldségesnél.
2011. okt. 11. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
9/20 anonim válasza:
Nekem az orvosom mindig a citromot ajánlja.
2011. okt. 11. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
10/20 anonim válasza:
Én azért még bízom a gyümölcsök és zöldségek vitamintartalmában és inkább naponta eszem jó sok gyümölcsöt, mint vitamintablettákat. Nálam bejött, semmilyen vitaminból nincs hiányom, a vérképem is tök normális.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: