Mit tegyek, hogy ne rágjam az ujjam?

Azt tudom, hogy a műköröm segít a köröm rágás leszokásában, mert ugye sajnálod lerágni, meg minden, de a bőrt attól még nem akadályozza meg semmi, hogy rágd :/

A ragasztó, lehet, hogy elfertőzné:D Volt, hogy megpróbáltam, hogy mondjuk a kis ujjamat, nem rágom, de aztán mindig észrevétlenül lerágtam azt is..A köröm rágásról így sikerült leszoknom, hogy először csak a középsőket nem, ha ez már sikerült, utána a többi is. Az is gond, hogy valószínűleg utána jönne még valami pótcselekvés, mint a körömrágás után a bőrrágás. Volt, hogy kipróbáltam a cigit pár hónapig, akkor kevesebbet rágtam, volt, hogy szotyiztam hetekig, akkor is, szóval kellene találni valami egészségre nem káros helyettesítőt.A szotyi nem biztos, hogy hossszú távon jót tesz a fogaknak, meg állítólag pattanást is okoz..:D

Dehogynem:D Elég kellemnetlen, amikor észrevétlenül is rágom minden helyzetben, hivatalos helyen, mindenhol. Ráadásul ugye nem si mindig tiszta, pl. tömegközlekedés során is elég sok szennyeződés rákerül.

Azért azt gondolod, hogy én sem azért kezdtem el:D És már nem is cigizek.Csak egy észrevétel volt, hogy akkor kevesebbet rágtam.