Minek a tünetei lehetnek: memóriazavar, gondolkodási nehézségek, koncentrációképtelenség?

vitaminhiánytól kezdve akármi lehet

A fehérjehiány is okozhatja, de a fáradékonyság a tünete a vashiánynak és a vérszegénységnek is. Elég fehérjét fogyasztasz?

Kockaa!!

Igen ennek sok oka lehet, a másik topicban már leirtam pl mik, meglepően sok hasonló kérdés van! Tényleg lehet vitaminhiány, de elsősorban az esszenciális aminosavak és nyomelemek amik kellenek az agy megfelelő működéséhez. Szedhetnél pl Béres cseppet abban megvan minden ami fontos. Vagy a Lecitin kapszula pl nekem nagyon sokat segitett. Akkoriban amikor szedtem sokkal jobb jegyeim lettek a suliban, sokkal hatékonyabban tudtam tanulni. Megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, sok folyadék, tudatmódosító szerek és alkohol kerülése, megfelelő változatos, vitamindús táplálkozás és friss oxigén. Lélegezz nagyokat és mélyeket. 18 évesen szerintem ennyitől jól kell legyél, hacsak nincs komolyabb bajod pl előrehaladott érelmeszesedés is tud ilyen tüneteket okozni. Az meg már csecsemőkorban elkezdődik és bizony ide vezethet. Ha az agyi erek vérellátásában zavar áll be akkor jönnek ezek a tünetek.. Nagyon kell figyelni az életmódra és a táplálkozásra. De 18 évesen ez még nem valószínű!!