Bomo kérdése:
Mit tehetek ez ellen a szorongás ellen?
Figyelt kérdés
Nem mindig szokott előfordulni, általában, hazafelé szoktam izgulni, feszengeni, hogyha villamoson/buszon ülök, de nem mindig. Leizzadok és stresszelek a fejem nem szokott fájni vagy hasonlók. Mit lehet ez ellen csinálni?2011. ápr. 28. 18:31
1/6 A kérdező kommentje:
Ja és ez után iszonyatosan le szoktam fáradni.
2011. ápr. 28. 18:36
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez valamiféle pánikzavar,fóbia.Fordulj orvoshoz szerintem.
3/6 anonim válasza:
válasza:Tanuld meg az autogén tréninget, ez mindig jó a stressz oldására.
Viszont felkeresnék egy szakembert is (pszichiáter). Nem azt mondom, hogy rögtön gyógyszert kell szedni, de ezeknek a szorongásos tüneteknek utána kell járni, mert tömegközlekedni túl gyakran kell ahhoz, hogy így éld az életed.
4/6 A kérdező kommentje:
Utána olvastam biztos, hogy nem pánikzavar, mert a pánikzavar nem fordul elő mindig ugyanott, teljesen független az, hogy hol vagy mit csinálsz, én meg csak akkor szorongok, ha buszon vagyok idegen környezetben.
2011. ápr. 28. 23:37
5/6 anonim válasza:
és mitől szorongsz? szal mit gondolsz közbe?
am sztem vegyél egy vákuumfülest dugd be a füledbe, tedd a zenét max-ra és élvezd. nézelődj ki az ablakon, és ne gondolkozz azon, hol vagy, és miért:)
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Talán egy volt rossz emlék okozhattya! Próbálj másik utat választani ami nem olyan hogy megijedsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!