Emlékezetkiesés? Ebben a korban súlyos?

Lehetséges, hogy csak túl szétszórt vagy, de akár neurológiai probléma is állhat a háttérben. Gyógyszert szerintem ne szedj, inkább keress fel egy dokit, mond el a panaszaid. Ha esetleg valami komolyabb áll a háttérben, azt jobb minél előbb felfedezni.

Az leírtakból sok mindent én is el szoktam felejteni, de pl. olyan, hogy elfelejtek egy egész napot, nem szokott előfordulni.

Nyugodj meg, semmi komoly. Én 13-14 évesen szenvedtem ettől aztán úgymond "kinőttem".

Voltam akkoriban pszichológusnál is, azt mondta szorongok, nagy a nyomás rajtam mert a szüleimnek sok az elvárásuk, hogy teljesítsek, ráadásul folyton önmagammal vagyok elfoglalva és sokszor annyira a gondolataimba mélyedek, vagy annyira egy problémára koncentrálok hogy szinte kizárom a külvilágot.

Ez pont olyan, mint hogy az agy, mindent először a rövid távú memóriában tárol. És amit fontosnak ítél, azt tárolja el a hosszú távú memóriában. Nos, ez esetben az agy úgy gondolja, hogy a problémáid, szorongásaid megoldása fontosabb, mint az a tény h gyalogoltál vagy bicikliztél-e a buszhoz. ;)

Gyógyszert ne szedj, inkább használj ki minden időt arra, hogy átgondold azt, milyen feladataid, problémáid, milyen félelmeid vannak. Csak gondolkodj magadon és az életeden. Próbálj minden nyitott kérdést valahogyan lezárni. Lehetőleg pozitívan. Erre jó egy nagy séta a friss levegőn. Én ilyenkor, amikor összegyűlnek bennem a dolgok, elindulok sétálni, közben megy a zene a fülemben és átgondolok mindent, hogy utána frissen és üdén (oké ez költői túlzás :P) térjek vissza a mindennapi feladataimhoz.