A szívritmuszavar el fog múlni?

Tudom mennyire ijesztő ez,nekem is volt,sőt néha még szokott is lenni.Az a baj,hogy mivel pánikbeteg vagy,jobban figyeled a szervezeted változásait,és minden tünetet túlértékelsz.Sokszor egy-egy ilyen extrasystole nincs is,de te valamit érzel,ráparázol,figyelni kezded a szívverésed,a pulzusod,pánikhangulatod lesz,tényleg rosszul leszel,mert bevonzod.Tudom,hogy ezt könnyű mondani,de próbálj ne magadra figyelni.Olvass,nézz filmet,tornázz,bármi,de ne figyeld a tested,főleg ne a szívverésed.Felesleges,csak hergeled magad és a tüneteid valóságosak lesznek,mert félsz.A pánikbetegség fantomtünetekkel jár,gondolj arra,nincs is semmi baj,csak úgy érzem,ezek nem valós tünetek.

Nagyon nehéz,tudom,de ha nagyon akarod megszabadulhatsz a betegségtől!Kívánom neked,hogy sikerüljön!