Hogy lehetséges hogy mások tele vannak energiával én pedig nem?
Egy 38 éves, 70 kilós nő vagyok, fizikai munkát végzem, van hogy 8, de van hogy 12 órában.
Nagyon fáradt vagyok, de már amióta az eszemet tudom, tehát nem a munka miatt, ásítozok egésznap, semmi kedvem semmihez. Még otthon főzni, takarítani stb se,semmi. Igaz megcsinálom, de nagy nehezen. Egésznap csak ülnék, vagy feküdnék legszívesebben. De ez akkor is így van, ha 1-2 hétig otthon vagyok szabadságon.
Viszont azt látom, hogy mások tele vannak energiával, korán kelnek, mindenhez van kedvük, energiájuk. Bent a munka helyen is, a kollégák is, még a sokkal idősebbek is. Simán futkároznak meg minden. Mégis hogy csinálják? Vagy én mit nem csinálok jól? Hogy lehetnék tele energiával, kedvvel? Mit tudnék ennek az érdekében tenni? Előre is köszönöm szépen a válaszokat Üdv
válasza:“ Kedves 8as. De megoldotta. Akkor kontroll laborra is vissza mentem. És abból is látszott hogy már azzal nincs gond.
De attól függetlenül szedem a vasat.”
De nem oldotta meg a vaspótlás a gondod, ha erőtlen vagy évek óta….
“9es igazából semmi egészségügyi problémám nincs, hogy úgy érezzem hogy menjek mindenévben, tudom hogy nem jó felfogás, de én inkább szeretem a dokiktól távol tartani magam gyerekkori traumák miatt..”.
De van egészségügyi gondod, hiszen itt írod egy eü kérdések fórumon, hogy semmi energiád 38 éves létedre és ez az állapot évek óta fennáll
“A lényeg nekem az, hogy azt szeretném tudni, hogy hogyan tudnék én is annyi energiával rendelkezni mint mások, hogy ne ásitsak egésznap még akkor is, amikor egész héten otthon vagyok, és éppen nem dolgozom. Legyen erőm energiám a mindennapokhoz, és ne érezzem az egész testemben a fáradtságot, és ne feküdni, vagy ülni akarjak egésznap. :(“
Orvosi kivizsgálás majd az életmódod/étrended felülvizsgálata
válasza: válasza:12
Írta a kérdező, hogy 12 órás műszaknál 4-5 órát alszik. Gondolod, hogy az elég ahhoz, hogy 1 órát még sportoljon is?
válasza:13 akkor pihenőnapon.
12 órás műszakot 2 nap pihenő követi.
Amúgy én megoldottam 4 óra alvás mellett is amikor 12ztem.
válasza:Kérdező, nem is gondolnád, hogy a problémák, terhek mennyire elszívják az energiát.
Csak az érzékeli, aki volt már mindkét állapotban, vagyis tudja milyen boldognak lenni és összeroppanni a súly alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!