70 éves cukor beteg vagyok. Miért fájnak a csont végződéseim (a sarkaim, a talpamba a csontok)?

Ez talán csak szimplán a korral jár. Vagy más betegség az oka. Kalcium lerakódás, csontritkulás, stb.

Talán az orvos többet tud mondani.

Csontkinövés esetleg?

[link]

[link]

[link]

A cukorbetegség közül a II. típusú (inzulin rezisztencia), a sok cukor, illetve finomított szénhidrát (pl. liszt) fogyasztásától alakul ki. Nem nehéz ide jutni, hiszen egy szénhidrát-függőség alakul ki, amelyről nehéz leszokni. Az is lehet, hogy egy előzőleg létező függőség abbahagyását követi ez az újabb. De fordítva is: ha cukorbetegség kapcsán abbahagyjuk a szénhidrát fogyasztást, nagyon hajlamosak vagyunk egy másik függőségre váltani. Olyanra is, amelyről nem is tudjuk, hogy az. napjainkban a ma még nem ismert függőségek korát éljük, s számos ezek közül a digitális világhoz kapcsolódik (legerősebbek pl. a TikTok, vagy a pornó).

Bármily függőségnek van közös, hosszú távú hatása. Ez nemrég Dr. Anna Lembke (USA, Stanford) ismerte fel, akinek több évtizedes terapeuta gyakorlata van, pl. a drogosokkal is (a hatást még önmagán is megtapasztalta).

A számos következmény közül (motivációhiány, paranoiába hajló gyanakvások, erőfeszítésre való képtelenség, stb.) az egyik az, hogy - egyéni alkattól függően - nagyon érzékennyé válunk erre-arra, pl. bizonyos fájdalmakra, amelynek nem találjuk az okát. S azt fájdalomcsillapítókkal enyhítjük. Csakhogy éppen ez az enyhítés is - mint függőséget okozó elem - rontja tovább a helyzetet. Sőt, gyakran a tünetek valós testi elváltozásba mehetnek át.

Durva, de a visszaalakulás (ami egy hosszú - 2 éves - folyamat) éppen a hedonista létmódunk felszámolásával történhet. Kizárni az életünkből minden élvezetet okozó eszközt (lehet az csoki, sör, shoppingolás, stb.), és eltűrni azokat a fájdalmakat, amik éppen a kizárás kapcsán még erősebben előjönnek (az első 30 nap nagyon nehéz).

Személyes tapasztalatként (bár nem ez volt a célom vele) nekem egy 40 éve gyakran előjövő fejfájásom szűnt meg ettől az elvonókúrától, már egy év után.