Stressz okozta hasfájasra, görcsökre mi a bevált módszeretek?
Figyelt kérdés
Meditálni relaxálni nem tudok. Minden más megoldás érdekelne.
Sajnos ha stressz ér mindig az emésztőrendszeremre megy.
ma 11:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Dinamikus meditáció: valamilyen sport (mondjuk futás), vagy tudatos őrület (rázkódás-csapkodás kézzel-lábbal; párnába is üvölthetsz)
2/2 A kérdező kommentje:
Tornázom minden nap. Kicsit segít de nem oldotta meg a dolgot. Futni sajnos nem tudok.
ma 14:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!